#Extra bilden

 * Vågar du åka här? 

Read more »

Lista

 Lista de 2 bästa och de 2 sämsta sakerna du köpt.

Read more »

Bästa löpartipsen

  Upptäck de bästa löpartipsen för att förbättra din träning, undvika skador och öka din mentala hälsa. Inledning till löpningens värld Löpning är en av de mest tillgängliga formerna av träning, eftersom det kräver minimal utrustning och kan utföras nästan var som helst. Du behöver faktiskt bara ett par bra löparskor för att komma igång, vilket gör det lätt för både nybörjare och erfarna löpare att delta. Flera studier har visat att fysisk aktivitet, såsom löpning, inte bara ökar livslängden utan även minskar risken för kroniska sjukdomar, vilket gör den till en viktig del av en hälsosam livsstil.  Löpning är inspirerande eftersom den kan anpassas till personliga behov och mål, vilket gör den till ett allsidigt träningsalternativ. Oavsett om ditt mål är bra kondition, tävling eller avkoppling finns det alltid något för alla som vill börja springa. Effektiva träningsmetoder för löpa För att göra de största framstegen inom löpning bör du träna effektivt. Läkare rekommenderar s...

Read more »

Resa till

 Vilket land törs du inte åka till?

Read more »

Du blir #Onsdags bilden

 Du blir påkommen att ha Klottrat Grafitti i stan där du bor, hur löser du det?

Read more »

Berätta

Berätta om vad du vill göra innan du trillar av pinn

Read more »

Att springa eller tävlingsgå

 Jag är tudelad med det, jag gillar båda, att tävlingsgå -jobbigare än att springa, man får inte vilo momentet som man har i löpning. Mina negativa tankar försvinner fort när jag får ut på en runda, trivs med att kunna välja, idag racdewalking, imorgon löpning, det är livet:)

Read more »